Diğer bazı giyilebilir cihazların aksine Apple Watch, stres düzeyinizdeki olası değişiklikler konusunda sizi uyarabilen stres izleme özelliklerini açıkça desteklemez. Ancak yeni bir rapor, Apple’ın akıllı saatinin bir gün bu özelliği destekleyecek araçlara sahip olduğunu gösteriyor.
Çalışma, Frontiers in Digital Health’te yayınlandı (yeni sekmede açılır), Kanada’daki Waterloo Üniversitesi’ndeki araştırmacılar tarafından, Apple Watch EKG uygulamasını çalıştıran çeşitli Apple Watch Series 6 modellerinden elektrokardiyogram (EKG) verileri toplayarak gerçekleştirildi. Bu uygulama, kalp atışınızın zamanlamasını ve gücünü kaydetmek için saatteki bir sensörü kullanır, böylece atriyal fibrilasyon gibi şeyleri algılayabilir.
Ancak araştırmacılar, verilerin stres seviyelerini tahmin etmek için de kullanılabileceğini söylüyorlar; 30 saniyelik bir EKG okuması, bir saat kullanıcısının stres seviyeleri hakkında geri bildirim sağlıyor. Ve çalışma, ilk olarak MySağlıklıApple (yeni sekmede açılır)mevcut Apple Watch’larda gelecekte ince ayar yapılabilecek bazı umut verici sonuçlar buldu.
Apple Watch’un stres tahmini yetenekleriyle ilgili rapor, “Modellerin en son teknoloji stres tahmin teknolojisinin en düşük seviyesinde performans gösterdiğini bulduk” sonucuna vardı. “Birkaç tane tespit edebildik” [heart rate variability] özelliklerin yanı sıra modelin doğruluğunu etkileyen sosyo-demografik sınıflar. Sonuçlar, daha fazla geliştirmeyle Apple Watch EKG sensörlerinin mobil, gerçek zamanlı stres tahmini için kullanılabileceğini gösteriyor.”
Çalışma, şu anda Apple Watch’ların “stres yok” durumunu nispeten iyi bir şekilde tahmin edebildiğini ekliyor. Geliştirilmesi gereken, potansiyel stres için daha doğru tahminler sağlayacak özelliklerdir.
Stres izleme, bir süredir hem Apple Watch hem de Apple’ın giyilebilir cihazlarına güç veren watchOS yazılımı için olası bir özellik olarak ortaya çıktı. Aynı zamanda, rakip cihazlar – özellikle Samsung Galaxy Watch 4 ve Fitbit Sense 2 – kendi stres izleme özelliklerini sunar. Bu, Apple’ın kapatmak isteyebileceği potansiyel bir boşluk. Örneğin Apple Watch 8, bir cilt sıcaklığı sensörü ekledi ve bazıları, sensörün stresi doğru bir şekilde ölçmek için gereken ölçümlere katkıda bulunabileceğini düşünüyor.
Böyle bir özelliğin zamanlamasına gelince, bu yılki Apple Watch 9 ve watchOS 10 gibi hangi güncellemelerin bu noktada sunulacağını yalnızca Apple biliyor, ancak şirketin sağlık takibini ve uyarıları akıllı saati için önemli bir satış noktası olarak gördüğü bir sır değil.
Waterloo Üniversitesi araştırması, mevcut Apple Watch’ların stres takibi için zaten bazı araçlara sahip olduğunu öne sürerken, yeni yılda daha fazla Apple Watch söylentisi dolaşmaya başladığından, bu, göz önünde bulundurulmaya değer potansiyel bir ekleme.