FP Trendleri15 Eylül 2022 07:13:15 IST
Apple, mevcut en iyi akıllı saate sahip olsa da, özellikle uyku aktivitesini izleme söz konusu olduğunda, bazı önemli yönlerden rekabetin gerisinde kalıyor.
Birinci sınıf marka, WatchOS 9 ile yeni saat yüzleri, güncellenmiş uygulamalar ve uyku bölgelerini tanıma özelliği ile birlikte çok çeşitli Egzersiz yükseltmeleri sunuyor. WatchOS 9’u yüklemek için Apple Watch Series 4 veya sonraki bir sürümüne ve iOS 16 çalıştıran bir iPhone’a ihtiyacınız olacak. Ancak Apple, tüm özelliklerin her modelde çalışmayabileceğini belirtiyor.
Uykunuzu takip etme yeteneği, iPhone ve Apple Watch kullanıcıları için uzun zamandır önemli bir konu. Uykunuzu izlemenize ve anlamanıza yardımcı olabilecek birçok uygulama var, ancak bunu yapmak artık her zamankinden daha kolay. WatchOS 9 ile sadece ne kadar uyuduğunuza değil, aynı zamanda ne kadar iyi uyuduğunuza dair de önemli bilgiler edinebilirsiniz.
WatchOS 9’da uyku aşamalarının eklenmesi, uyku takibinden elde edilen bilgileri iyileştirir. Apple Watch, ivmeölçer ve kalp atış hızı sensöründen gelen girdileri kullanarak bir kullanıcının REM, Çekirdek veya Derin uykuda olup olmadığını belirleyebilir. Kullanıcılar, Uyku uygulamasında Apple Watch’taki uyku aşamalarıyla ilgili verileri görüntüleyebilir. Kullanıcılar, Yavaşlama ve Uyku Zamanı programlarını Uyku uygulamasında ayarlayabilir ve bu programlar aynı Apple Kimliği hesabına bağlı diğer tüm Apple cihazlarıyla senkronize edilir.
Farklı uyku aşamalarını karşılaştıran tablolarda, kalp atış hızı ve solunum hızı gibi ek ölçümlerle birlikte uykuda geçirilen süre gibi daha ayrıntılı bilgiler iPhone’da bulunan Sağlık uygulamasında görülebilir. Kullanıcılar ayrıca, uyku bilimine ilişkin gelecekteki araştırmalara yardımcı olacak Araştırma uygulaması aracılığıyla uyku aşaması verilerini Apple Kalp ve Hareket Çalışmasına katkıda bulunabilecekler.
Hem Apple Watch’unuz hem de iPhone’unuz Uyku Odak modunda olmalıdır. Her gece bunu manuel olarak gerçekleştirebilirsiniz. Ardından Wind Down bildirimlerinden ve belki daha da önemlisi Apple Watch’unuzu şarj etmek için hatırlatıcılardan yararlanabilirsiniz. Herhangi bir uyku bozukluğu nedeniyle düzenli olarak yataktan kalkarsanız veya hareket ederseniz Apple Watch uyku aşamalarınızı doğru şekilde takip etmeyebilir.