Stres, günümüz insanının en kurnaz ve haylaz düşmanlarından biridir. Her saniye bilgi bombardımanına tutuluyoruz ve bazen farkına bile varmadan bu görünmez düşmana yenik düşebiliyoruz.
Şimdi, Fitbit tehlikeyi ciddiye almış görünüyor, çünkü son patent2020’de şirket tarafından dosyalanan ve bugün yayınlanan, günlük stresinizle başa çıkmayı amaçlayan bir fitness takipçisini anlatıyor.
Söz konusu cihaz, gün boyunca stres seviyenizi pasif bir şekilde izleyebilecek ve sizi yalnızca kaygının zirve yaptığı durumlar konusunda uyarmakla kalmayacak, aynı zamanda kendinizi sakinleştirmenin yollarını da önerecektir.
Bir giyilebilir bilgisayar cihazı olup, aşağıdakileri içerir: bir görüntüleme ekranı; bir veya daha fazla sensör; en az bir işlemci; ve en az bir işlemci tarafından yürütüldüğünde, en az bir işlemcinin: giyilebilir bilgisayar cihazı üzerindeki bir veya daha fazla sensörden bir uyarılma olayının göstergesi olan verileri almasına neden olan talimatları içeren bellek; uyarılma olayının göstergesi olan verileri birden çok kutuya sınıflandırmak, birden çok kutunun zaman periyotlarına tekabül etmesi; çok sayıda kutudan en az birinin bir eşiği aştığını belirlemek; ve eşiği aşan en az bir kutuya yanıt olarak, görüntüleme ekranı aracılığıyla, uyarılma olayını tanımlayan bir kullanıcıya bir bildirim sağlar.
Fitbit, stresli olup olmadığınızı belirlemek için elektrodermal aktiviteyi (EDA) kullanır. En son Fitbit izleyiciler, örneğin Fitbit Sense ve Fitbit Charge 5, yerleşik spor EDA sensörleri, esas olarak cildinizin iletkenliğini izlemek için kullanılır (ve vücut yağ yüzdesi, kas vb. gibi şeyleri tahmin etmek için kullanılır).
Şimdi, yeni patentte Fitbit, stresi izlemek için EDA sensörlerini kullanmanın bir yolunu açıklıyor – basitçe söylemek gerekirse, ne kadar çok terlerseniz, cildiniz o kadar iletken olur ve EDA sensörü onu yakalar. Kalp atış hızı sensöründen gelen verilerle birleştirildiğinde, EDA’dan gelen bilgiler potansiyel olarak yüksek stres seviyelerini tespit edebilir (terlemeye düzensiz kalp atışı veya belirli kalp atış hızı modelleri eşlik ediyorsa).
Tabii ki, bu tür sistemler mükemmel olmaktan uzaktır – düzenli olarak egzersiz yaparsanız, kaçınılmaz olarak terlersiniz ve kalp atış hızınız büyük ölçüde değişir. Umarım Fitbit, bu tür yanlış pozitifleri filtreleyecek algoritmalar geliştirecektir.
Bu yeni cihazın stres sorunlarınıza ne tür çözümler önereceğine gelince, yeni veya çığır açan hiçbir şey yok. Bunlar muhtemelen nefes egzersizlerini, meditasyonu ve ara vermek ve yürüyüşe çıkmak için hatırlatmaları içerir.